El passat dissabte 18 d’abril, el Patronat Municipal d’Esports del Vendrell, de 10 h a 12 h, va obrir la instal.lació esportiva de la ctra. Dr. Robert per oferir a socis i no socis una master class de Hatha Ioga.

A l’activitat hi van assistir més de 30 persones de totes les edats entre homes i dones.

A més d’assistir-hi, dita activitat va tenir un caire solidari, amb una donació voluntària a favor de La Casa dels Xuklis per a nens amb càncer de l’associació AFANOC.

El Hatha Ioga és un camí per retrobar-se amb un mateix, un camí personal i únic amb un gran ventall de beneficis per a la salut personal tant físics com mentals. El ioga és tant preventiu com terapèutic. Les postures de ioga estiren i relaxen els músculs i alineen apropiadament el cos, donant als músculs hiperfatigats una oportunitat de descansar. Per mitjà de l’alineament apropiat, els problemes poden ser evitats abans que ocorrin, i els desequilibris ja presents causats per males postures poden ser corregits.

El proper 29 d’abril (a la mateixa instal·lació), el Patronat d’Esports organitzarà una segona activitat dins de l’ABRIL SOLIDARI, a favor de La Casa dels Xuklis, d’ 11.15 h a 12.15 h i es realitzarà una classe de PILATES MEN, per a socis i no socis.

Els beneficis que aporta el Pilates Men als homes són molts i molt variats. És un gran alliberador d’estrès, tonifica el cos físic, augmenta la seva flexibilitat i relaxa de manera que un entrenament de resistència serà més eficaç si es combina amb aquesta activitat.